Être dans l'instant
Être dans l'instant c'est se contenter d'être ce que l'on est en ce moment précis au lieu de courrir après les projections mentales que nous nous faisons sans cesse à propos de nous-mêmes, à propos de ce que nous devrions être, de ce que nous devrions faire, ou de ce que nous devrions avoir pour être heureux.
C'est prendre conscience que c'est précisément la distance que nous mettons entre nous et le bonheur qui nous empèche de le vivre.
Nous déployons une telle abileté à fuir en permanence la chose la plus merveilleuse qui soit : vivre pleinement le présent.
Plongés dans nos pensées, nous passons notre temps à fantasmer le futur, à revenir sur le passé et à commenter ce qui se passe dans le présent... au lieu de vivre ce présent, l'unique chose qui nous soit vraiment offerte de vivre.
Être dans l'instant c'est percevoir que derrière le tumulte des pensées et des tensions liées à ces pensées il y a un espace infini de pure silence, de pure conscience, où la liberté peut être vécue au delà de toutes circonstances extérieures... et c'est fusionner avec cette joie innée d'être.
Être dans l'instant c'est accepter d'être complet maintenant, de lacher ce que nous pensons de nous-mêmes pour vivre simplement qui nous sommes.
Observez pourquoi vos pensées recherchent toujours le bonheur ailleurs et autre part, et réalisez que derrière ces pensées il existe un lieu que vous ne pouvez pas appréhender avec les pensées, un lieu où vous êtes libre de simplement être, de simplement être qui vous êtes... une pure conscience libre de toutes tensions.
Être dans l'instant c'est devenir disponible aux autres, car ce n'est que quand nous sommes pacifiés intérieurement que nous pouvons aider l'autre à vivre sa propre pacification intérieure.
Être dans l'instant c'est se contenter d'être ce que l'on est en ce moment précis au lieu de courrir après les projections mentales que nous nous faisons sans cesse à propos de nous-mêmes, à propos de ce que nous devrions être, de ce que nous devrions faire, ou de ce que nous devrions avoir pour être heureux.
C'est prendre conscience que c'est précisément la distance que nous mettons entre nous et le bonheur qui nous empèche de le vivre.
Nous déployons une telle abileté à fuir en permanence la chose la plus merveilleuse qui soit : vivre pleinement le présent.
Plongés dans nos pensées, nous passons notre temps à fantasmer le futur, à revenir sur le passé et à commenter ce qui se passe dans le présent... au lieu de vivre ce présent, l'unique chose qui nous soit vraiment offerte de vivre.
Être dans l'instant c'est percevoir que derrière le tumulte des pensées et des tensions liées à ces pensées il y a un espace infini de pure silence, de pure conscience, où la liberté peut être vécue au delà de toutes circonstances extérieures... et c'est fusionner avec cette joie innée d'être.
Être dans l'instant c'est accepter d'être complet maintenant, de lacher ce que nous pensons de nous-mêmes pour vivre simplement qui nous sommes.
Observez pourquoi vos pensées recherchent toujours le bonheur ailleurs et autre part, et réalisez que derrière ces pensées il existe un lieu que vous ne pouvez pas appréhender avec les pensées, un lieu où vous êtes libre de simplement être, de simplement être qui vous êtes... une pure conscience libre de toutes tensions.
Être dans l'instant c'est devenir disponible aux autres, car ce n'est que quand nous sommes pacifiés intérieurement que nous pouvons aider l'autre à vivre sa propre pacification intérieure.