Certains de vos textes résonnent en moi et m'amènent à expérimenter ce dont vous parlez, mais quand je reviens à mes activités habituelles tout cet état de bien-être s'en va subitement et je ne sais pas quoi faire pour y revenir...


Il suffit de vous rappeler de ce qui vous a amené vers cet état de bien-être quand vous lisiez ces textes.

Si vous voulez revivre une expérience d'éveil, rappelez-vous de la base de l'enseignement menant à l'éveil, pour vivre l'ouverture à votre identité essentielle il faut que vous preniez conscience de ce qui en vous n'est pas vraiment vous.

D'ordinaire vous êtes totalement identifiés aux pensées et aux émotions qui se présentent en votre intérieur, c'est-à-dire que vous fonctionnez totalement en fonction de ces pensées et de ces émotions.
Mais quand vous réalisez que vous pouvez observer ces pensées et ces émotions comme quelque chose d'extérieur, dans le silence, vous prenez conscience que vous n'êtes pas vraiment ces pensées et ces émotions.

Comment pourrait-on observer de l'extérieur quelque chose, si c'était nous-mêmes ?

Si vous observez les pensées et les émotions qui se présentent à l'intérieur, qui êtes vous à ce moment précis ?

Et c'est dans cette prise de conscience que peu à peu une certaine joie se manifeste, une certaine liberté, une certaine paix, une chose magnifique et lumineuse... une première manifestation de Vous, l'être de joie et d'amour.

C'est en réalisant que vous n'êtes pas qui vous pensez être que votre Être véritable peut commencer à apparaître, et au fur et à mesure que vous approfondirez cette prise de conscience il s'instaurera de plus en plus profondément en vous-même.

Dans une situation concrète, si vous vous questionnez "comment revenir à l'état de plénitude que je vivais ?", observez cette pensée comme ce qu'elle est : une simple pensée. Et s'il y a une tension liée à cette pensée, vous pouvez également l'observer comme ce qu'elle est : une simple tension.

Et là, si une pensée apparaît comme "mais je ne sais pas comment faire, comment observer, comment comprendre...", observez là comme la simple pensée qu'elle est.

L'observation, c'est se contenter d'être présent à ce qui se produit, se contenter d'être attentif aux choses qui se présentent à l'intérieur, c'est regarder les choses comme ce qu'elles sont, sans vouloir les changer, sans les mépriser, sans les renier, sans vouloir faire quoi que ce soit.

Vous n'avez nullement besoin de vous isoler totalement du monde extérieur pour pratiquer l'observation intérieure et découvrir votre Être profond, même si certaines personnes préfèrent commencer de cette manière.